Официальная 7-минутная тренировка J&J — упражнения на ваших условиях
Учитывайте каждую минуту с приложением Официальная 7-минутная тренировка J&J. В библиотеке представлен выбор из 22 предустановленных тренировок с разным уровнем интенсивности и продолжительности. Однако все они созданы с учетом плотного графика пользователя, поскольку длятся всего от 7 до 32 минут.
Лучшая рекомендуемая альтернатива
Вы даже можете настроить собственную тренировку, что позволит вам сосредоточиться на своих основных областях, а вы может использовать более 70 упражнений, чтобы придумать более 1000 вариантов. Кроме того, вы можете установить напоминания, чтобы не останавливаться на достигнутом.
Есть 72 видеоурока, которым вы можете следовать. Кроме того, приложение позволяет управлять звуковыми подсказками и музыкой с мобильного устройства.
